2017-11月閱讀心得

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林采萱
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其實我很在乎你

內容摘要

87道情緒練習,以正向的思考化解爭執,找回最快樂的自己. . . . . .

我的觀點

我們總是拼命地想要求別人懂自己、了解自己,可是這樣只會令對方感覺受到責備、否定、攻擊和強迫,一但雙方都產生了這樣的感覺,為了保護自己,只會讓爭執變得更加嚴重。因為一些氣話而爭執、冷戰,進而讓彼此傷心不已。看完這本書,我的收穫非常多,它教我如何說話、相信自己內心的感受、如何面對自己所選擇的人生、還有,在爭端開啟之前,學會冷靜下來,許多紛紛擾擾就會自然而然地消失。我們會因為別人的一句話而傷心欲絕,卻也可以因為重視自己、愛自己,找回幸福。 看這本書之前,我非常在意別人的一言一行,也因為倔強的個性常和別人起爭執,而且缺乏自信,以前很多老師都說我很有資質,但為何如此的沒自信。看完這本書之後,我不再繼續活在別人的眼光之下,我就是我,要有自己的光彩和獨特性,也越來越懂得說話的技巧,不再惹怒別人,信心也增加了。是這本書改變了我。不過我卻有一點實在是改不了壞習慣,就是一生氣起來就完全無法克制自己,說話也會非常難聽,完全不會去想後果。慶幸的是 ,我不常生氣,應該說是,不要去採到我的底線就不會有事,像是 : 罵我的爸媽。這是我最無法忍受的事。再怎麼罵我我都無所謂,但一罵到我爸媽,我絕對會暴怒,就算是個比我高大的男生,我也是會毫不猶豫地撲上前去揍他一頓。不過大多是我被打得很慘就是了。希望其他看到這本書的人也能夠改變自己的缺點,迎向更美好的人生。

討論議題

說任何話一定要先思考會不會傷到別人,舌頭是把鋒利無比的劍,一不小心就會傷到別人,甚至是傷到自己。

老師講評