107年5月閱讀心得

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洪詠婷
張瓊斐

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露易絲‧賀一直相信:「我必須知道的一切,都會顯現在我面前。」「我需要的一切,都會來到我身邊。」「在我的生命中,一切都是美好的。」事實上,她的傳奇人生就是這些信念最好的證明。露易絲‧賀被譽為「自我療癒界的第一夫人」。她提倡以正面肯定句轉化自己的深層信念,可說是現今風行以肯定句療癒生命的方法的始祖。

內容摘要

一朵玫瑰花從含苞到綻放,直到最後一片花瓣落下,一直都是美麗而完美的,且不斷在變化。我們就像玫瑰花一樣,也總是美麗的、完美的,且不斷在改變。我們已經竭盡自己的理解、覺知及知識,盡力做到最好了;當我們有了更多的理解、覺知及知識時,就會有不同的作法。P.68 我的生命不受拘限,並以不設限的方式,接受來自無限源頭的一切。P.192

我的觀點

身體是心靈的一面鏡子,任何身體所顯示的疾病,並不是要與我們為敵,而是幫助我們警覺到自身狀態。相信我,如果你真心想要改變,它會是你很棒的指引! 其實,我們很多人不懂的愛與肯定自己,包括我自己也是;反省改進是成長過程中很重要的一步!人,本來就不完美;人,本來就會犯錯;但犯錯,不是錯、不好;犯錯是讓我們知道,原來我們可以有不一樣的方式去調整、去做!人生的學習,就是從錯誤中學習成長在生命中自己付出什麼就會得到什麼,而且只要我相信自己相信眼前的努力眼前的事情,就能成功。相信自己要有自信都是不可以少的事情,如果在自己的想法上做個改變,說不定自己所遇到的不愉快事情其實都是能當作一件芝麻小事情而已,而且每個人在面對別人所犯的過錯時,第一時間裡所想的都會是不是自己不夠好、自己做不好....等等之類的想法,而這些想法都影響自己值觀,要是長期的累積這樣的負面想法不僅自己會對自己感到失望、絕望也會覺得人生沒有任何的意義從在世上。但是能不能改變靠的也只有我自己而已。是要看自己要怎麼對自己的不完美,活著不是為要去討好人家而是要活的快樂,能讓自己快樂的人也只有自己而已,能讓自己不高興的人也只要自己,都是在於自己當下的想法和念頭,而我要真正要面對的問題是怎樣改變自己的缺點而不只老是在想東想西想自己哪裡不好想自己哪裡不夠美,想這一些無關緊要的問題,也只有浪費自己的生命而已,而且還會自己常常椘於在悲觀何絕望的當下,這樣的人生一點也都不快樂。。例如我們人都會很在意自己的外表跟穿著打扮等等之類的小小問題,老是嫌棄自己哪裡不好、哪裡不夠美,慢慢的自己也就會面成一個對自己很沒信心的人!每個人都想改變生命,讓生活過的更美好、更順遂,我們不想改變自己而希望改變別人,這並不是一個長久之計啊!唯有從自己內心深處開始著手處理,一切才有希望!每個人的想法都不同,做法也不同。一個事情或是一個東西每個人都會有不一樣的想法和看法,無論我們的環境教了我們什麼,造成了今天什麼樣的我們,我們仍然有力量可以改變自己。如果我們持續的把力量交出去,持續的相信我們是不好的,持續的只看自己沒有的、不足的缺點、犯的錯,那麼我們永遠會處在一個自卑、沒自信、沒有力量,覺得不知道自己為何出生在這世界上。每一天,每一個當下,每一個事件,你永遠都可以選擇用愛的話語對自己說給自己勇氣跟信心,一天一天的累積己也會變的很有自信;更快樂。心靈的經營真是一點也馬虎不得!透過對心靈的了解,可以找出問題最原始的根源,這真是不可思議阿!不論相信與否,只要認真去實踐ㄧ定會發現它真正有用之處!

討論議題

生命的意義是甚麼?

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