「追求成長比追求完美，更實際也更容易達成。」因為世上本來就沒有所謂的完美，凡事都是一體兩面的，更何況我們無法左右他人的想法，也無法控制一切可能發生的狀況。所以，與其一味的迎合他人，不如學習如何在挫敗中成長、蛻變。

克服自卑，首先要先認識自卑以及知道自卑的原因 ，有些是在原生家庭中承受到的羞辱跟傷害，有些是容貌自卑，有些是身材自卑,產生自卑的原因往往都是因為心裡不夠自信，只要能夠肯定自己的優點，那些優點就會變成幫我們達成的目標工具，有的時候，只要觀念轉換，就可以從自卑變自信 。

面對自卑，逆轉人生! 這本書教會我活出最真实，最美好的自己 也讓我學習不完美也是美

首先，看完這本書之後再與脆弱的力量比較，可以發現脆弱的力量較寬宏也較有條理，而作者本身也提到開始研究的方向是以女性的自卑為準，並在過程中另外展開男性的自卑探討。自卑是每個人都會經歷的，勇於克服它，就能活的更好！

每個人都有覺得自己不夠完美的時候，在那時候都會陷入焦慮甚至抑鬱，討厭自己，在這本書裡面他都講的很清楚，也舉了不同的例子給我們看，這個故事要告訴我們如何面對自己的不夠完美，然後想著“自己已經夠好了”因為沒有人能夠到完美～

現在的人無論是在什麼時候都會極力追求完美，卻最後不知道為了什麼原因去追求，而導致迷失自己，人們都忘記了一件事，根本沒有所謂的「完美」，而且怎樣叫做完美？完美的定義又是什麼？無人知曉。 過程中大多都是為了迎合大眾標準，每個人心中都有一把尺，何謂完美只有自己明白。

自卑來自於心中的恐懼，是人們心中最脆弱，最不想讓他人看見的一面，當我們陷入自卑，自我否定，羞愧的情境時，情緒就會悄悄地出現，一旦情緒被自卑控制，將無法理性思考，當我們從自卑中跳脫出來，未來的世界將會充滿陽光。

其實我們都會有很沮喪、低落的時候，會覺得什麼事情都做不好，但這只是因為沒看到自身的優點而導致的。沒有一定要完美，但一定要自信和感到很好了，千萬不要自卑，因為這會讓你有更真實的自己。