作者Susan在書中提到：「我們是內向還是外向，反映在我們大腦的路徑、神經遞質以及神經系統的偏遠角落中」、「內向只是喜歡『刺激程度不要太強』的環境而已」因此內向的我們並不是罪過阿！ 作者在書中鼓勵內向的人繼續遵從自己的天性，並花了很大的篇幅列舉各式內向名人的例子，如：巴菲特、比爾蓋茲、達爾文史密斯(Kimberly-Clark CEO)、小羅斯福總統之妻 — 伊蓮諾羅斯福，即便是內向性格，靠著溫柔堅定、細心縝密、善於傾聽的特質，內向者也可以成為很好的領導人。 在書中後半篇幅，Susan也提供內向者實用的方法來適應「喜好外向特質的現代」，我在這個章節受益良多。

Susan提到，據研究數據的資料，社會上大約有接近半數的人是「內向者」，其中還包含為了因應社會期待，調整自己變得更外向的「偽外向者」。 這本書適合內向者閱讀，可以認識自己的內向特質，建立信心忠於自己，但為了成就更大的目標，也要適時打破常規採取主動、外向的行為。 另一方面，這本書也適合外向者閱讀，挖掘平常不多話的內向者們，背後潛在的創造力和縝密的計畫力。

書裡面有提到「固定不變的特質以及自由性格是同時存在的。簡單的來說，內向的人可以為了自己非常重視的工作、為了他們所珍愛的人、為了他們高度重視的事物，而表演出外向的樣子。」 的確，我可以為了我所重視的人事物，表演出外向的樣子，但那不是痛苦的裝模作樣，而是享受過程中，因為這樣更能拉近人與人之間的距離，進而讓結交朋友時或是在工作的交流更為有效率。

當身為內向者的我們面對喜歡的人事物時，難免需要使用到外向特質，這時候我們必須忠實自我還是刻意表演呢？作者收集了心理學的「自由性格理論」，與入境隨俗的「自我監控」特質，分享內向人如何該表現外向來自我實現。

從古至今社會的風氣比較鼓勵人們變得比較外向，認為一定要交很多的朋友、熱情，才能在社會上存活，但我自己覺得每個人都有屬於自己的特質，不一定都要屬於外向的人，有一些的人反而喜歡一個人安靜的待在角落，我覺得要善用自己的長處，而不是社會要你擁有的長處，是要找到屬於自己發揮的地方

這本書在說外向成為主流的迷思。人群之間的競爭行為，造成外向特質的人更容易嶄露頭角，相反的，比較不善於表達、容易對社交疲乏的內向特質，則不符合主流價值觀對成功人士的期待。這怎麼看都是外向的比較吃香，但是這本書就是要說內向的也可以發揮積極的力量