我的第一個閱讀心得要寫的是陪伴，但不打擾這主要是在說作者自以為的陪伴有一部分已經打擾了他的孩們，作者也會向他的兒子請教要如何去選擇。第二個是到底是誰陪伴誰作者有天講到他和他兒子小時候都會帶他的兒子出門打籃球結果一直問他有沒有想起來，兒子一直說沒有結果他兒子想起來了說是他最想忘掉的回憶當時其實是他兒子看作者自己一個人悶在家產生憐憫之心才回找作者一起去打球。

這本書教會了我們很多東西人生不只有學業和賺錢更重要的還有身體健康和跟家人的互動裡面有教妳50則的如和陪伴做選擇的故事和小孩長大後如和回應小孩的故事讓我最有感的是過程大於結果過程是最重要小孩要的不是妳幫他做選擇而是給他建議讓他自己選擇讓小孩自己去探索不需要太常的去打擾他讓他學會長大為自己的選擇負責這就是過程結果不管好不好但結果是小孩自己選擇不是爸媽來選的他也不會去抱怨自己會長大負責

讀了這本書後，讓我最印象深刻的一句話是「過程比結果重要」，我覺得這句話非常有道理，很多父母十分在意自己小孩學業成績這部分，但小孩考的不理想或者沒達到父母心中想要的成績，就會一昧的指責以及謾罵，造成孩子有巨大的壓力，可身為父母親的他們都忽略了，孩子努力的過程，是多麼盡心盡力投入在其中，不被認可的孩子，只會越來越墮落，這讓我學會了如何換位思考去考慮到孩子的想法。

在我們未成年的時候，父母總喜歡替我們做大大小小決定，甚至控制我們的一切，遵照著他們所想要的生活，但是這樣我們不僅不快樂而且性格會越來越扭曲，在升學這條路上，總是他們做決定，成績一定要頂尖是他們所希望的，我們就像機器一樣瘋狂生產好的成績，我覺得這就是逼迫，人的一生就那麼幾年，為什麼要限制他們呢？總是被父母壓抑的人，永遠無法獲得快樂

我看完這本書之後，我知道了作者他寫這本書的原因，是想告訴我們不要給小孩太多的壓力或是幫助，要讓他們自我探索，作者他也不會去訓練小孩打工賺錢，他會讓小孩自己去努力找到工作，去從錯誤的經驗中學習，讓小孩自己知道成功後所有的「成就感」和挫敗的「可貴」，因為他們可以以錯誤的經驗去改變，要靠自己的努力和奮鬥，得到自己想要的工作或是自己想要的成就，所以作者最想讓大家知道的是「陪伴，不要去打擾或干擾小孩，他們想做的事」

這本書是在講關於親子之間的互動，關於面臨到與父母與兒女之間的爭吵與磨合，在做許多事的時候常常都會面臨選擇，而書中寫到了一段關於陪伴不過不打擾，很多時候在重大選擇的時候父母都會在旁邊給建議，當父母跟自己的想法不太一樣時，很多時候只能迎合，不對相對的心裡會不快樂，就像書中的作者一樣，到後來才明白要試著放手讓孩子它們自己去去做自己想做的事情，這樣也使孩子們心裡比較安定

人生有許多的「原本」與「後來」，有些事，似乎真要隨著生命的經歷，我們才會慢慢的懂了，有時候說「親子關係」，這句話從大人的口中說出來是很畸形且不對立，小野在書中解構了親子關係，又以他和李中的相處、對話來重新建構了親子間應有的分際。 有時候你以為你很懂小孩，其實你只懂一半，另一半在他心裡不說，很多父母都急著想要看到孩子的成果：考試成績、升學成敗，他們似乎忘了孩子在走向這些結果的過程，其實過程才是整個生命本質的全部，如果沒有能好好享受這些一段又一段的過程，到頭來便是一場空。

關於人生，我最想告訴你的事......這本書是一個跨越三代親子教養的書，深深吸引我的不是書名而是內容，這本書是由小野和兒子女兒一起完成的，文章中有一段談到鑽石和石墨的理論令人印象深刻，解釋壓力是好的，鑽石因為強大的壓力而排列緊密，變得堅固、值錢，但壓力會使人喪失人類最原始的能力像生理上的呼吸循環，心理上的思考和善良，在面對聯考的日子，生活在台灣教育下的我們，每天活著的感受就是讀書、考試、作業，好像沒有為了其他而活的目的，在這種教育訓練的環境下，成績名次變成一種標籤，用來區分好學生、壞學生，但這些都不是教育的意義。 其中有一段文章令我感同身受，內容是寫李中在畢業典禮後心情很低落，好像忽然失去什麼，說不上來，後來才吞吞吐吐說:「我掉了一顆全班同學都簽了名的畢業紀念冊，那是唯一的，最有紀念價值的書。」記得在我畢業前，我一一向認識的同學、老師邀請一同合照，好不容易留住了美好的回憶，卻在畢業典禮後我突然想念同學與老師們，但唯一有紀念的東西都丟了。