這本書有非常多愛情中會遇到的問題以及煩惱，像是如何從一個人走到兩個人?如何告白?結果不如預期等等的。雖然愛情一定有美好以及悲傷的過程，但要如何理性且不逃避的面對才是最困難的，要了解自己現在覺得最重要最需要的是什麼，然後成為彼此更好的人，記得要平等對待，共同奮鬥。

這本書非常的理性探討愛，探討了很多愛的不同面向，用科學的角度去解釋戀愛中的問題。愛一個人不是想像中的這麼簡單，在我們學習這本書的內容之後，最重要的就是平等對待、共同奮鬥，若是不能平等對待對方兩個人便無法溝通，關係自然就無法維繫下去，每個人對於伴侶希望都不同，如果他願意相信你的能力，願意與你共同奮鬥，一起面對未來那就是人生最幸福的事情

不應以情緒化的方式處理情感，而是用理性的方式對待感情，也知道了許多心理學的知識。像書本中提到的依附理論，分為四個類型，第一種是最適合談戀愛的安全型依附，在雙方都不缺乏安全感的時候，才能理性的看待事物，而不是一昧的爭吵；第二種則是焦慮型依附，在情感中容易沒安全感；第三種是逃避型依附，在情感中不希望讓對方黏著自己，容易產生悲觀的想法，第四種是矛盾型依附，是前兩者的綜合，逃避性及焦慮性都較高；書本中還有很多值得學習的。

這本書探討著愛情的不同層面，愛情並非想像的那樣美好，單方面付出或許可以達到你的結果但很辛苦，必須一個人撐下去，愛情是需要磨合且互相理解的，情緒化和逃避只會讓「愛」消失的更加徹底，對我來說愛情是需要雙向奔赴且互相扶持到最後一刻，那樣的愛情才是充滿回憶且美滿幸福的°

看完這本書，沒想到愛有這麼多不一樣的方式，有的對我來說可能是非常極端的方式，但可能適合他人，令我感到新奇，我想我可以學以致用，面對愛我也有時會不知所措，在面對不同愛的問題，學習著如何面對處理，應用書裡教會我的方式。

愛很複雜，有很多種不同的層面。情人之間的愛有著很多變數，這本書講述了很多在愛情裡會遇到的問題、煩惱，各種對於愛情的迷思、猜想。沒有人生來就是戀愛高手，愛也是一門需要學習的課程，是需要兩個人互相包容理解，兩個人一起面對問題才有解決的機會。