覺得學習瞭解自卑讓我變得更有同理心了，我本來就很善於聆聽他人，也不會評斷他人。瞭解自卑以後，又讓我更進一步，我知道別人對我透露羞愧的故事時，其實也是冒了很大的風險。我也知道聽完別人的故事後，若是妄加評斷，不發揮同理心，那會造成什麼樣的傷害。

我已經在過去的時間裡付出了很多努力，逐漸變得更好。現在，我可以自豪地說我已經達到了自己的目標，我已經足夠好了。這個過程並不容易，但我學會了堅持和努力，並取得了可觀的成就。我相信每個人都有無限的潛力，只要我們相信自己，持之以恆，我們就能夠實現更多。現在，我要繼續努力，繼續追求更大的目標和更高的成就。我相信，只要我持續不斷地成長和學習，我可以超越自己，取得更多的成功。

知道自己哪方面特別脆弱之後，我們才有辦法做出改變、尋求支持。 很多導致我們今天自卑的原因是「原生家庭」的教養觀念，意識到之後，才不會把這種觀念代代相傳。

這本書讓我了解到了自卑並不是自己的問題，多少是有來自生活周遭親人朋友老師的貶低，會使得自己自卑，而解決方法是運用同理心的觀念告訴身邊的親朋好友，使他們可以如此的對我們，也認知到了，同理心和同情心是不一樣的，我之前也不太清楚這兩個的區別，但透過這本書我能夠更好的與身邊的人溝通交流，矛盾也少很多