我們在愛情中要學著如何去愛一個人，這是一個非常難的問題，愛之所以複雜是因為有情感，每個人都有自己的想法，所以在相處的過程中會有摩擦，這本書想表達人和人相處時要互相，信任一段關係，要走得長久就要互相信任包容，愛情是一個難解的課題，要一直進修去了解，最後才能並肩走在一起走得長遠。

很多人都在問愛是什麼，這本書有提到愛是如何產生的，人和人的相處過程中，會產生好感是荷爾蒙的作用，從第一眼見到的時候，就覺得非常喜歡他，這就是所謂的一見鍾情，一見鍾情和日久生情沒有誰會走得比較長久的問題，主要就是喜歡一個人那種衝動的感覺，所以你問我愛是什麼，我想是，只想對一個人好，能接受他的缺點吧

我看了這本書，我覺得愛情就是個複雜的系統，而愛情確實會包含某種依賴性，也就是說，雖然不需要無時無刻黏在一起，但是還是會很想跟愛的人，一起吃好吃的東西。還看到一個關於愛情，李約翰提出了一個我覺得很有意思的觀點就是愛情的顏色論，他認為愛情跟顏色是可以類比的，他總共分為了，肉體愛，利他愛，瘋狂愛，同伴愛，實用愛，遊戲愛，而讓我最印象深刻的是實用愛，這個是在講多半對象是擁有日常生活需要的且實際又實用的特質，不強調外在。其實跟我的想法是有點像，比起擁有帥氣的外表，我更看重的是那個人的內在。我看完後的，結論是懂的選擇和自己契合的伴侶，能夠互相輝映，是個很值得大家認真面對的一個問題！

這本書中有提到｢人像鑽石，有很多的切面，所以要先了解自己人生中最重要的切面是什麼，然後才去找能跟自己互相輝映的人。」要先努力地認識自己，找到一個和你節奏一致，跟自己最適合一起走下去的人，平等地共同奮鬥，一起面對無法想像的未來。愛情是兩個人共同經營的，而不是只靠一方的努力，這樣這段感情真的太辛苦了！因為愛，是要「 平等對待、共同奮鬥」的。

愛情的成分 親密：兩個人在一起的幸福感，想要了解對方、照顧對方、為對方奉獻。 激情：兩人在一起時心動和興奮的感覺。 即使激情不變，感受到的激情也會隨時間有減少的感覺。 決定與承諾 婚姻是比戀愛更高級的階段，從爭取對方的喜歡，轉移到兩個人一起面對生活。