人就像一顆鑽石，具有很多切面，重點是你要先了解自己，在這些階段需要什麼跟想要什麼，也需要找到一個互相支持的朋友，無論未來那個人是不是你的好朋友，或是跟你走一輩子的人，這樣才會是一個好的開始。

愛情是一個複雜的動態系統，包括了認知、情感，以及行為。它不是一個單向度的現象，不是一種態度，不是一種簡單的被命名的生理激發的狀態。

愛比被愛好 就本質來說 主動的追求比被動的等待更健康 而女性在主動追求不應存在「倒追」這個詞 她們是懂自己想要什麼

沒有確定就不叫談戀愛，有時候只是自己單方面的暗戀，自己腦補是沒有用的，還有自己的好朋友幫忙起鬨也會讓對方感到困擾，可以喜歡但不要是壞的喜歡

這本書是以學術的觀點，來解構許多與我們生活息息相關的問題即使本身沒有正在談戀愛的人，也可能會有周圍的親朋好友身陷戀愛問題的情況，這本書可以讓我們學會用不同的視角來看待這類的人際關係。

對於需要經營、維繫一段情感的戀人來說，找到彼此最舒服的方式，才是最重要要的，也不會讓自己在這段感情之中愛的太深。

對於魯賓提到的觀點，我覺得愛情確實會包含某部份的依賴，雖然不需無時無刻黏在一起，但是還是會很想跟愛的人，聊聊最近覺得有趣的事情，感覺內心很親近。排他跟專一性，目前有點突破自己的限制，雖然有時還是會有點難受，但也很努力去放下。